Blog BrainSociety

Teoria i inspiracja. Dowiedz się, jak działa mózg i zobacz, jak używają go inni

mężczyzna słodzący kawę łyżeczką cukru

Cukier to podstępny wróg. Zrozum go i pokonaj, a będziesz mniej zmęczony i zestresowany

Znasz ten scenariusz? Zmęczony, zdenerwowany czy w tak zwanym „dołku” odruchowo sięgasz po słodycze. Czekolady, batoniki, cukierki. Napoje energetyczne o […]

Marta Ploch Marta Ploch
logo I

Kochamy mózg i marketing!

Zespół Brain Society i Brain Academy wziął udział w największej konferencji marketingowej w Polsce – I <3 Marketing. Przez 3 dni na scenie w Multikinie Złote Tarasy uczestnicy mają możliwość obejrzenia kilkudziesięciu prezentacji przygotowywanych przez ekspertów z dziedziny marketingu, reklamy czy analityki. Nie mogło nas tam zabraknąć! Przeczytajcie naszą relację z konferencji!

Adam Bartkiewicz Adam Bartkiewicz
mężczyzna podczas głębokiej pracy

Pracujesz dwa razy mniej niż ci się wydaje. Powiem ci jak możesz to wykorzystać dzięki deep work.

Za każdym razem, kiedy kładłem się spać z poczuciem całkowicie bezproduktywnego dnia, zastanawiałem się jak to możliwe, że mając do […]

Adam Bartkiewicz Adam Bartkiewicz
mężczyzna pracujący przy komputerze

Chcesz pracować sprawniej i skuteczniej? Zobacz, jak może Ci w tym pomóc medytacja (i inne rozwiązania z Doliny Krzemowej)

Oficjalna nazwa stanowiska, które w Google zajmuje Chade Meng-Tan to “head of mindfulness training”. Jeśli jesteś chętny na szkolenie u […]

Marta Ploch Marta Ploch
zadowolony mężczyzna

Lepiej żebyś bywał zestresowany – zobacz jak nauczyć się stresować

Kiedy zapytałem pracowników w swojej firmie, czy byli w tym tygodniu zestresowani, każdy z nich odpowiedział twierdząco. Czy to oznacza […]

Adam Bartkiewicz Adam Bartkiewicz
grafika symbolizująca połączenie między mózgiem a układem pokarmowym

Przez żołądek do… mózgu. Co ma wspólnego stan układu pokarmowego z samopoczuciem?

…czyli gdzie mamy „drugi mózg”- i jak o niego dbać?

Marta Ploch Marta Ploch
skupiony mężczyzna zapisujący dane na tablicy

Stany skupienia. Kilka patentów na poprawę koncentracji

Praca umysłowa w dzisiejszych czasach jest nie lada wyzwaniem. Pracujemy intensywnie i długo, jednocześnie zajmując się kilkoma sprawami jednocześnie. Nasz mózg nie jest jednak stworzony do multitaskingu.

Marta Ploch Marta Ploch
zdjęcie dłoni nad klawiaturą komputera

Jak pracuje… programista?

Co w zawodzie programisty jest największym wyzwaniem, a co najbardziej pomaga w sprawnym działaniu? Jak planować dzień, żeby był produktywny? O tym opowiedział nam Jacek Tchórzewski – współzałożyciel, CTO i główny wykładowca największej polskiej szkoły IT – Coders Lab.

Marta Ploch Marta Ploch
zdjęcie zadowolonego mężczyzny przy komputerze

Zmęczony? Twój mózg także. Trzy sposoby na więcej energii każdego dnia

Przewlekły stres, wytężona praca, deficyty snu i życie w biegu mogą skutecznie przemęczyć nasz mózg, prowadząc do pogorszenia jego wydajności, a tym samym – spadku jakości naszej pracy i samopoczucia.

Marta Ploch Marta Ploch