Blog BrainSociety

Teoria i inspiracja. Dowiedz się, jak działa mózg i zobacz, jak używają go inni

mężczyzna słodzący kawę łyżeczką cukru

Cukier to podstępny wróg. Zrozum go i pokonaj, a będziesz mniej zmęczony i zestresowany

Znasz ten scenariusz? Zmęczony, zdenerwowany czy w tak zwanym „dołku” odruchowo sięgasz po słodycze. Czekolady, batoniki, cukierki. Napoje energetyczne o szemranym składzie. Nie wiem, czy jesteś tego […]

Marta Ploch Marta Ploch
grafika symbolizująca połączenie między mózgiem a układem pokarmowym

Przez żołądek do… mózgu. Co ma wspólnego stan układu pokarmowego z samopoczuciem?

…czyli gdzie mamy „drugi mózg”- i jak o niego dbać?

Marta Ploch Marta Ploch
grafika przedstawiająca sieć neuronów

Adaptogeny – klucz do równowagi

Stresujące sytuacje. Życie w ciągłym biegu. Trudność w zachowaniu spokoju w pracy i domu. To problemy, które coraz częściej dotykają ludzi żyjących wyjątkowo intensywnie. Życie […]

Marta Ploch Marta Ploch